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Imprimir esta páginaEnviar este artículo por E-mail, a un AmigoEn los alimentos encontramos distintas propiedades

El suministro de dietas sanas y equilibradas se logra plenamente con la ingesta adecuada de alimentos. Es muy importante conocer las cualidades de cada uno de ellos.

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19/jul/2017
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Las frutas y hortalizas, el pescado y los frutos secos son algunos alimentos fundamentales para mejorar la dieta y prevenir enfermedades cardiovasculares Por: Isabel Megias Según la Orga...
 
18/jul/2017
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Esta vitamina es muy importante durante cualquier etapa de nuestra vida (ya seamos niños, adolescentes, adultos o mayores), siendo imprescindible su incorporación a través de los alimentos ...
 
02/jul/2017
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La Organización Mundial de la Salud ha catalogado la espirulina como un nutracéutico o alimento promotor de la salud. La espirulina (Spirulina maxima) es un alga microscópica extremadame...
 
23/jun/2017
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Entre sus beneficios se destacan: mejoras en la circulación sanguínea, la digestión y el sueño. Es fuente de vitamina, actúa como antinflamatorio y reductor del colesterol. La Moringa o...
 
16/jun/2017
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La diabetes tipo 2 afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y hasta el 15 por ciento de los pacientes no pueden tomar el fármaco de primera línea metformina debido a los ri...
 
07/jun/2017
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El calafate es una fruta perteneciente al grupo de los berries, el cual es nativo de la Patagonia chilena y argentina. Si bien ambos países dan hogar a este berry, El Calafate en Chile ...
 
22/may/2017
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Investigadores españoles han concluido que incluir en la dieta diaria hortalizas de hoja verde y verduras puede disminuir el riesgo de sufrir cataratas en casi un 30%. Si bien este efecto s...
 
22/may/2017
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El perejil es un excelente sazonador que se utiliza en muchas recetas, en especial en aquellas recetas donde se utilizan carnes y pescados. El perejil tiene un aroma excepcional muy ca...
 
17/may/2017
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Su elevado contenido en nutrientes de alto valor biológico las hace ideales para integrarlas en nuestra dieta. Aunque no siempre somos conscientes de ello, las semillas son una parte el...
 
15/may/2017
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“Este tipo de aceitunas de mesa fermentadas, además de sus aspectos nutricionales como fuente de vitaminas, tiene un gran potencial probiótico porque degradan la lactosa” Un estudio de l...
 
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